ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Книга для тех, кто загоняет себя в «я ДОЛЖНА БЫТЬ такой же», насмотревшись картинок чужой «идеальной» жизни. ⠀
Для тех, кто ежедневно делает 3 варианта ужина, читает каждый день ребенку по 100 страниц классики и ещё гуляет с ним по 5 часов.
⠀
Для тех, кто не может сказать «Я устала» и «дайте поспать».
⠀
Для тех, кому просто «выдохнуть» не даёт чужая «идеальная» (на самом деле чаще это просто картинка, а не реальность) жизнь.
⠀
Основной смысл книги «Самосострадание для родителей» — относиться к себе по-доброму, как вы отнеслись бы к лучшему другу, нуждающемуся в вашей поддержке.
⠀
Что вы получите: научитесь принимать себя, спокойнее реагировать на свои недостатки, самочувствие станет лучше, а родительство будет приносить радость.

.