Девочки, наконец то — минус 18кг!

Раньше я сама пыталась похудеть с помощью различных диет, но уходило медленно и мало и возвращалось обратно… Вес начал уходить причем я не испытывала чувство голода, питание очень хорошее, тренировки отличные, посильные. на страницу моего диетолога
Нет, Наталья не даёт особой мотивации. Просто расписывает для вас меню, даёт ссылки на упражнения и всё. Дальше сам.
мне,наоборот,всю жизнь хотелось потолстеть- только сейчас стала на женщину похожа