ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ. Осторожно! Очень вкусно

Готовить полезные козинаки легко и быстро. А, главное, без сахара и вредных добавок. Обязательно порадуйте себя!
Ингредиенты:
— подсолнечные семечки очищенные 100г,
— миндаль 50г,
— грецкие орехи 40г,
— изюм 30г,
— овсяные хлопья 20г,
— семена льна 10г,
— мёд 2 ст.л.
Можно менять пропорции и ингредиенты в зависимости от того, что есть под рукой. Один раз приготовите и поймёте, как это легко. С магазинными не сравнятся!
1 Перемешиваем все ингредиенты, кроме мёда, и поджариваем ~5 минут на сухой сковороде на средней температуре.
2 Добавляем мёд и перемешиваем. Мёд тает, и это легко.
3 Формируем козинки. Удобнее всего завернуть массу в пергамент, прокатать скалкой и отправить в холодильник на полчаса. Достать и нарезать на квадраты.
Если хочется красивых форм, можно утрамбовать массу в силиконовые формы. Но легче вариант с пергаментом
Храним в холодильнике!
Приятного аппетита

.